Masáže Syrovice

Masáž nohou

Masáž nohou uvolňuje svaly chodidel, nártu, lýtek i kotníků a přináší okamžitou úlevu od napětí a pocitu „těžkých nohou“. Podporuje cirkulaci, snižuje otoky a pomáhá regeneraci po dlouhém stání, sezení nebo sportovní zátěži.

Věnuji pozornost každé části nohy a pracuji v tempu, které je příjemné a účinné. Cílem je uvolnění, lehkost a znovuobnovení energie dolních končetin.

75 min | 650 Kč

Rezervace

Kdy tato masáž pomáhá

Masáž nohou výrazně podporuje prokrvení a lymfatický odtok, uvolňuje přetížené svaly a snižuje pocit tlaku v nohách. Pomáhá zejména lidem, kteří stojí celý den, dlouho sedí nebo mají potíže s cirkulací.

bolesti chodidel, nártu a lýtek
pocitu těžkých, oteklých nebo unavených nohou
přetížení po sportu nebo celodenním stání
tahání v lýtkách a napětí v Achillově šlaše
omezené hybnosti způsobené tuhou fascií
dlouhodobém sezení, kdy se zpomaluje cirkulace krve

Masáž nohou

Co se v těle děje během masáže:

Masáž nohou uvolňuje svaly od chodidel až po lýtka, zlepšuje cirkulaci a snižuje napětí ve fasciích, které mohou způsobovat tahy směrem do kolen, beder i páteře.

Dochází ke zlepšení žilního návratu, odplavení toxinů a celkovému odlehčení dolních končetin.

Masírované partie se prohřívají, zvyšuje se jejich elasticita a tělo rychleji regeneruje po zátěži. Masáž rovněž přináší úlevu nervovému systému – opakující se pohyby navozují pocit klidu a celkové relaxace.

Jak poznat, že je tato masáž pro Vás:

Masáž nohou je ideální, pokud trpíte otoky, bolestí lýtek, napětím v chodidlech nebo únavou po celé dolní části těla. Je vhodná pro lidi se sedavým i fyzicky náročným zaměstnáním, sportovce, ale i pro ty, kteří chtějí dopřát nohám lepší regeneraci a cirkulaci.

Pomáhá také při stresu – nohy jsou zatěžované celý den a jejich uvolnění má okamžitý efekt na celkové pohodlí organism

Nejčastější otázky (FAQ):

Bolí tato masáž?
Může být místy intenzivní, zejména pokud jsou chodidla nebo lýtka přetížená. Nikdy však nejde o ostrou bolest – tlak vždy přizpůsobím.
Jak dlouho trvá účinek?
Úleva je znatelná okamžitě. Pocit lehkosti a zlepšení cirkulace obvykle přetrvává několik dní.
Hodí se pro sedavé zaměstnání?
Ano, dlouhé sezení výrazně zpomaluje krevní oběh v nohách a způsobuje napětí i otoky. Masáž tyto problémy efektivně uvolňuje.

Mýty a fakta:

Mýtus: Masáž nohou řeší jen bolest chodidel.
Fakt: Uvolňuje celý dolní svalový řetězec, včetně účinku na kolena a bedra.
Mýtus: Je vhodná jen pro lidi, kteří hodně chodí.
Fakt: Největší potíže mají často ti, kteří celý den sedí — právě u nich masáž rychle zlepší cirkulaci.