Masáže Syrovice

Masáž nohou

Masáž nohou uvolňuje svaly chodidel, nártu, lýtek i kotníků a přináší okamžitou úlevu od napětí a pocitu „těžkých nohou“. Podporuje cirkulaci, snižuje otoky a pomáhá regeneraci po dlouhém stání, sezení nebo sportovní zátěži.

Věnuji pozornost každé části nohy a pracuji v tempu, které je příjemné a účinné. Cílem je uvolnění, lehkost a znovuobnovení energie dolních končetin.

75 min | 650 Kč
75 min | 799 Kč - mobilní

Rezervace

Masáž nohou

Masáž nohou je zaměřená na chodidla, lýtka i stehna – tedy části těla, které nás nesou každý den a často bývají přetížené, unavené nebo zatuhlé.

Jak bude masáž probíhat

Na začátku masáže se krátce domluvíme na intenzitě a zaměření. Masáž přizpůsobuji tomu, zda cítíte únavu, napětí nebo jen potřebu uvolnění. Pracuji plynule a citlivě, s důrazem na rovnoměrné uvolnění svalů a zlepšení prokrvení dolních končetin. Masáž probíhá systematicky od chodidel směrem vzhůru.

Masáž nohou

Pomáhá uvolnit svalové napětí, podpořit pocit lehkosti a celkově uvolnit tělo, které často reaguje velmi pozitivně právě na práci s nohama. Masáž nohou je vhodná při pocitu těžkých nohou, únavě po dlouhém stání nebo chůzi, ale i jako relaxační masáž. Přináší úlevu, regeneraci a celkové zklidnění organismu.

Mýty a fakta

Mýtus: Masáž nohou je méně důležitá než masáž zad.
Fakt: Nohy nesou váhu celého těla a jsou zásadní pro pohyb. Přetížení nohou může ovlivňovat i záda a celkové držení těla. Tento vztah je obecně uznávaný, i když konkrétní dopady se u lidí liší.

Mýtus: Masáž nohou je jen pro sportovce.
Fakt: Masáž nohou je vhodná i pro lidi, kteří hodně stojí, sedí nebo mají pocit těžkých nohou. Nevyžaduje sportovní zátěž, ale reaguje na běžné každodenní přetížení.

Mýtus: Otoky nohou vždy zmizí po masáži.
Fakt: Masáž může podpořit pocit lehkosti a prokrvení, ale otoky mohou mít různé příčiny (např. zdravotní). Masáž není léčbou a v případě dlouhodobých otoků je vhodné vyhledat lékaře.

Mýtus: Masáž chodidel je nepříjemná a lechtivá.
Fakt: Při správném vedení hmatů bývá masáž chodidel příjemná a hluboce uvolňující. Intenzitu lze vždy přizpůsobit.