Klasická celotělová masáž – jak masáž probíhá

1. Po krátké konzultaci Vás pohodlně uložím na lehátko a zakryji ručníkem.
2. Masáž začíná uvolněním zad a šíje – kde bývá nejvíce napětí.
3. Pokračuji na nohy, poté se klient otočí a následuje přední strana těla, paže a ramena.
4. Masáž zakončuji jemnými hlazeními, která tělo harmonizují a navodí hlubokou relaxaci.

Jak poznat, že je tato masáž pro Vás:

Tato masáž je ideální, pokud pociťujete celkovou únavu, napětí po dlouhém sezení nebo po fyzické námaze. Hodí se pro ty, kteří chtějí propojit hluboké uvolnění těla s mentální relaxací. Je vhodná také jako pravidelná prevence pro všechny, kdo chtějí regenerovat a udržovat tělo v pohodě.

Nejčastější otázky (FAQ):

• Bolí tato masáž?
  Ne, tlak vždy přizpůsobuji Vašim pocitům. Masáž je především relaxační, s možností hlubších hmatů na přání.
• Jak dlouho vydrží účinek?
  Pocit regenerace přetrvává obvykle několik dní. Pravidelná péče výrazně prodlužuje dobu uvolnění. 
• Hodí se pro sedavé zaměstnání?
  Ano, pomáhá rozhýbat ztuhlé části těla, zlepšuje držení i cirkulaci. 

Jak masáž probíhá – krok za krokem:

• Po krátké konzultaci Vás pohodlně uložím na lehátko a zakryji ručníkem. 
• Masáž začíná zády – postupně uvolním šíji, trapézy, lopatky a bedra. 
• Pokračuji na nohy (zadní stranu), poté se klient otočí a následuje přední strana nohou, paže a ramena.        
• Masáž končí jemnými hlazeními, která tělo celkově zklidní.

Mýty a fakta:

• Mýtus: Celotělová masáž je jen o relaxaci.
• Fakt: Podporuje regeneraci hlubokých svalů a zlepšuje tělesnou rovnováhu. 
• Mýtus: Je příliš dlouhá a může unavovat.
• Fakt: Správně vedená celotělová masáž přináší energii a pocit lehkosti.